8 Gejala Fisik Penanda Depresi

Gejala depresi ternyata tidak melulu bersifat emosional.

Selain gejala emosional umum seperti sedih atau gelisah, depresi juga memiliki gejala-gejala fisik.

Berikut adalah 8 gejala fisik yang bisa menandakan seseorang mengalami depresi.

1. Sakit kepala

Sakit kepala menjadi gejala paling umum dari depresi. Jika sebelumnya telah menderita migren, kondisi ini akan semakin menjadi saat mengalami depresi.

2. Nyeri otot

Depresi dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh. Daya tahan tubuh yang menurun dapat menyebabkan berbagai reaksi termasuk nyeri otot.

3. Nyeri dada

Nyeri dada umumnya identik dengan gejala penyakit jantung. Namun, depresi juga bisa menyebabkan dada terasa nyeri atau sakit.

4. Nyeri punggung

Depresi bisa menyebabkan nyeri punggung. Jadi jika punggung terasa nyeri, mungkin ini berhubungan dengan depresi.

5. Perubahan nafsu makan

Depresi bisa menghilangkan nafsu makan. Namun sebagian yang lain hanya mau mengkonsums jenis makanan tertentu seperti karbohidrat. Kelebihan karbohidrat ujungnya akan memicu kegemukan.

6. Kelelahan

Depresi menyebkan fisik terasa lelah. Meski sudah tidur dengan cukup, seringkali tubuh masih merasa kelelahan.

7. Sulit tidur

Depresi bisa membuat orang suit tidur. Pun bisa tertidur, tidur tidak nyenyak dan mudah terbangun di malam hari dan sulit kembali tertidur.

8. Gangguan perut

Orang yang mengalami depresilebih rentan terkena gangguan perut. Gangguan ini termasuk mual, lebih sering sembelit atau menderita diare.